Categorie: Persoonlijke groei

Gelukkig nieuwjaar! De tijd van goede voornemens is weer aangebroken. Ook in 2022 staat gezondheid en/of afvallen weer in top van goede voornemens. Zeker nu de Corona kilo’s blijven toenemen....

Werk jij nog steeds grotendeels vanuit huis? En ben je ook soms opgebrand na een dag focussen op je beeldscherm op de logeerkamer? Het kan lastig zijn om na een...

Wanneer deed jij voor het laatst iets echt alleen voor jezelf? Niet per toeval toen je een uurtje vrij overhield, maar bewust gepland? Zonder rekening te houden met een ander,...

Er is veel aan de hand in de wereld. Ik denk dat veel mensen zich hier onrustig onder voelen. Mensonterende beelden vanuit Afghanistan wisselen af met bosbranden, overstromingen en aardbevingen....

De afgelopen tijd heb ik verschillende blogs geschreven over enkele van mijn nieuwe gewoontes. Zoals koud afdouchen, minder op mijn telefoon, om 06:00 uur opstaan, meer lezen en meer buiten...

Ik ben al langer gefascineerd door mensen die de vroege ochtend gebruiken om te knallen. Diverse bekende en minder bekende ochtendmensen zeggen dat een energieke start van de dag zorgt...

De afgelopen jaren kwam met minder spullen in ons huis, meer ruimte voor persoonlijke groei. Vol enthousiasme waren we toen we ons huis geminimaliseerd hadden. Waar we eerder geregeld op...

De lente komt eraan en we hebben allemaal zin in om op pad te gaan en terrasjes te pakken. Helaas is veel nog niet mogelijk. Toch is het heel belangrijk...

De afgelopen weken bracht de zon een portie nieuwe energie met zich mee. Al mijn vrije uurtjes vulden zich met fijne activiteiten zoals wandelen, fietsen en skeeleren met een lekker...